Sertificēta fitnesa instruktore
Irina
[email protected]
Irina fitnesa entuziastus vada jau vairāk kā 10 gadus. Viņa specializējas Tabata — augstas intensitātes intervālu metodē, kas transformē ķermeni un izturību vien dažu minūšu dienā —, kā arī Body Art, holistiskā disciplīnā, kas apvieno spēku, elastību un apzinātu elpošanu, un Lady Latino, izteiksmīgā deju treniņā, kas izstrādāts īpaši sievietēm.
Viņas mācīšanas filozofija ir vienkārša: katrs ķermenis spēj vairāk, nekā pats domā. Irina veido drošu, motivējošu vidi, kurā iesācēji jūtas laipni uzņemti, bet pieredzējuši sportisti atrod jaunus izaicinājumus. Viņas siltā enerģija un precīzā tehniskā vadība ir nopelnījusi uzticīgu audzēkņu loku visos fitnesa līmeņos.
Ārpus zāles Irina aizraujas ar uzturu, atjaunošanos un palīdz cilvēkiem veidot ilgtspējīgus veselīgus dzīves paradumus.